Apa yang kamu ketahui tentang gerak berirama ?

Posted on


Apa yang kamu ketahui tentang gerak berirama ?

Jawaban

Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi.

Contoh gerak berirama:

  1. Jalan di Tempat Melangkah.
  2. Langkah Biasa.
  3. Mengayun Satu Lengan. a. Mengayun tangan ke atas. .
  4. Mengayun Dua Lengan. a. Mengayun kedua lengan ke atas.
  5. Melangkah dan Mengayun Kedua Lengan ke Atas.
  6. Melangkah dan Mengayun Kedua Lengan ke Samping.

semoga \: membantu:)


Leave a Reply

Your email address will not be published.