1 jelaskan yg dimaksud dengan aktivitas gerak berirama! 2.sebutkan prinsip prinsip dalam aktivitas gerak berirama! 3.bagaimana cara melakukan langkah keseimbangan? 4sebutkn hal hal yg perlu di perhatikan ketika melakukan langkah biasa! 5 bagaimana sikap awal gerakan melangkah dan mengayunkan kedua lengan ke samping? kak tolong di bantu jawab ya kak soalnya besok mau di kumpulkan kak

Posted on


1 jelaskan yg dimaksud dengan aktivitas gerak berirama! 2.sebutkan prinsip prinsip dalam aktivitas gerak berirama! 3.bagaimana cara melakukan langkah keseimbangan? 4sebutkn hal hal yg perlu di perhatikan ketika melakukan langkah biasa! 5 bagaimana sikap awal gerakan melangkah dan mengayunkan kedua lengan ke samping? kak tolong di bantu jawab ya kak soalnya besok mau di kumpulkan kak ​

Jawaban:

1. Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu.

2. Irama, Kelentukan Tubuh , Kontinuitas Gerakan.

3. 1. Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke depan.

2.Pada hitungan pertama, kaki kiri dilangkahkan ke depan.

3.Pada hitungan kedua, kaki kanan dilangkahkan ke depan.

4.Pada saat posisi tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri dimundurkan ke arah belakang.

4. 1. kaki mengeper pada sendi lutut.

2.gerakan dilakukan dengan rileks.

3.gerakan di sesuaikan dengan irama.

5. a.Berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua lengan ke samping badan.

b. Hitungan 1–2 = Kaki kiri melangkah ke depan dua langkah.

c. Hitungan 3–4 = Ayun kedua tangan ke samping kanan 2× hitungan.

d. Hitungan 5-6 = Kaki kanan mundur dua langkah.

e. Hitungan 7–8 = Ayun kedua tangan ke samping kiri 2× hitungan.

f. Lakukan bergantian 2×8 hitungan

Penjelasan:

semoga membantu


Leave a Reply

Your email address will not be published.